hmmmm
fuuuuuuuuck fuckfuckfuckelifuckfuckfuck.
fyller år snart.
ska tydligen fira med en massa kompisar. kul att de planerar utan mig, åt mig!
pizza tydligen? hmmmmmmmmmmmmmmmmm
jfepkdlfaåf,aädvbnkl är så jävla frustrerad så jag vet inte vad jag ska skriva.
fyller år snart.
ska tydligen fira med en massa kompisar. kul att de planerar utan mig, åt mig!
pizza tydligen? hmmmmmmmmmmmmmmmmm
jfepkdlfaåf,aädvbnkl är så jävla frustrerad så jag vet inte vad jag ska skriva.
piercing
har precis piercat läppen - en anledning till att inte äta.
fint så.
p.s. barnmat smakar skit.
fint så.
p.s. barnmat smakar skit.
kul
btw - är inget fel på batterierna i vågen.. hoppas jag. den är så gott som splitterny nämligen!
verkar anyways gå upp och ner och upp och ner. blir så trött på sånt.
verkar anyways gå upp och ner och upp och ner. blir så trött på sånt.
GAH
blir så trött. går upp och ner och upp och ner hela tiden? på morgonen kan jag ha gått upp 0,5 kg sen igår, och på kvällen kan jag ha gått ner 1 kilo?
är övertygad om att det är något fel på min våg för det här kan knappast vara normalt?
är övertygad om att det är något fel på min våg för det här kan knappast vara normalt?
--
att gå upp ½ kilo på 1 dag är ju bara sjukt.
buuuuurn
har börjat med chili burn. tycker de är ganska bra. håller hungerkänslan borta väldigt länge efter att man ätit.
saken är dock den att min hjärna har börjat få svårigheter med att skilja på hunger, nikotin-cravings och trötthet. vet inte om det kan bero på chili burn & citrax eller om jag bara är allmänt konstig?
börjar känna av en begynnande bihåleinflammation. härligt. lagom tills provveckan i skolan drar igång.
saken är dock den att min hjärna har börjat få svårigheter med att skilja på hunger, nikotin-cravings och trötthet. vet inte om det kan bero på chili burn & citrax eller om jag bara är allmänt konstig?
börjar känna av en begynnande bihåleinflammation. härligt. lagom tills provveckan i skolan drar igång.
salt
åt för mycket
försökte spy
drack saltvatten, körde fingrarna så långt ner i halsen som det gick, funkade inte.
vad är det för fel på mig?
försökte spy
drack saltvatten, körde fingrarna så långt ner i halsen som det gick, funkade inte.
vad är det för fel på mig?
lägger av
lägger av med ABC pga privata orsaker.
samt för att det har gjort mig helt trög. orkar knappt ur sängen på morgonen, försov mig senast idag med 2 lektioner. orkar inte tänka klart i skolan etc.
kommer fortsätta med Citrax. och försöka hålla kalori-intaget under kontroll. jag kommer bara inte fortsätta med ABC.
förresten - är Chili burn bra?
samt för att det har gjort mig helt trög. orkar knappt ur sängen på morgonen, försov mig senast idag med 2 lektioner. orkar inte tänka klart i skolan etc.
kommer fortsätta med Citrax. och försöka hålla kalori-intaget under kontroll. jag kommer bara inte fortsätta med ABC.
förresten - är Chili burn bra?
btw
nu blir det skärpning och så, har en "date" i helgen. kanske. haha. om han kan ta sig in till stan.
date känns så.. löjligt. det är ju inte en date. jesus.
men måste vara snygg då i alla fall. snygg som satan.
ok?
date känns så.. löjligt. det är ju inte en date. jesus.
men måste vara snygg då i alla fall. snygg som satan.
ok?
ABC dag 9
8: 400 kcal [x]
9: 500 kcal []
10: fasta []
11: 150 kcal []
12: 200 kcal []
13: 400 kcal []
14: 350 kcal []
IN:
frukost: cigg
lunch: Citrax, gröt(!! älskar't), vatten [130 kcal]
middag: gröt! hahaha är besatt! [130 kcal]
ska snart äta.. GRÖT IGEN. hahaha. nej men det är gott, är något med äpple och blåbär eller något. finns i portionspåsar så jag har full koll på kalorierna - bra! så det kommer bli 130 kcal till.
UT:
nothing. :c är lite lat, i know. ska nog ut och gå nu.. men har börjat renovera lite här hemma, jobbigt haha!
TOTALT: in 260, snart 390 kcal.
IN:
frukost: cigg
lunch: Citrax, gröt(!! älskar't), vatten [130 kcal]
middag: gröt! hahaha är besatt! [130 kcal]
ska snart äta.. GRÖT IGEN. hahaha. nej men det är gott, är något med äpple och blåbär eller något. finns i portionspåsar så jag har full koll på kalorierna - bra! så det kommer bli 130 kcal till.
UT:
nothing. :c är lite lat, i know. ska nog ut och gå nu.. men har börjat renovera lite här hemma, jobbigt haha!
TOTALT: in 260, snart 390 kcal.
ABC dag 8
första veckan avklarad. woah.
gick ju relativt smärtfritt. inte mycket fail eller något.
dag åttaaaaaa:
gick ju relativt smärtfritt. inte mycket fail eller något.
dag åttaaaaaa:
8: 400 kcal []
9: 500 kcal []
10: fasta []
11: 150 kcal []
12: 200 kcal []
13: 400 kcal []
14: 350 kcal []
IN:
frukost: -
lunch: cigg, lite drickyoghurt - en flaska innehåller ~230 kcal så jag tänker dricka lite nu som då under dagen, whoop whoop!
inte tagit någon citrax än, whoooop. ska nog göra det.. snart.
UT:
nathinggggg än, gym ikväll
men städade mitt rum idag, kände mig lite duktig då. svettades som ett djur haha, så jävla jobbigt. ):
btw - tänkte börja köra 8 minutes abs & buns nu som då, är det bra?
IN:
frukost: -
lunch: cigg, lite drickyoghurt - en flaska innehåller ~230 kcal så jag tänker dricka lite nu som då under dagen, whoop whoop!
inte tagit någon citrax än, whoooop. ska nog göra det.. snart.
UT:
nathinggggg än, gym ikväll
men städade mitt rum idag, kände mig lite duktig då. svettades som ett djur haha, så jävla jobbigt. ):
btw - tänkte börja köra 8 minutes abs & buns nu som då, är det bra?
ABC dag 7
gårdagen = fail, as said.
nu skärper jag mig.
nu skärper jag mig.
dag 1: 500 kalorier (eller mindre) [x]
dag 2: 500 kalorier (eller mindre) [x]
3: 300 kcal [x]
4: 400 kcal [x]
5: 100 kcal [x]
6: 200 kcal [x]
7: 300 kcal []
snart dags att uppdatera listan, woho!
dagens..
IN:
frukost: cigg
lunch: ~1 dl proviva [vad var det, 50 kcal?], vatten, lite klyftpotatis [~150 kcal]
totalt hittills: 200 kcal
gym ikväll.
snart dags att uppdatera listan, woho!
dagens..
IN:
frukost: cigg
lunch: ~1 dl proviva [vad var det, 50 kcal?], vatten, lite klyftpotatis [~150 kcal]
totalt hittills: 200 kcal
gym ikväll.
fail
påsk idag, som dukat för fail alltså.
syrran lagade mat. jag åt. mycket mer än 200 kcal.
men jag mår inte så dåligt över det.. än.
jag menar, jag kan ju fortsätta ABC imorgon, utan fail.
min första och enda dag av fail. okej?
syrran lagade mat. jag åt. mycket mer än 200 kcal.
men jag mår inte så dåligt över det.. än.
jag menar, jag kan ju fortsätta ABC imorgon, utan fail.
min första och enda dag av fail. okej?
Keane
ABC dag 6
har aldrig skrattat så mycket som jag gjorde i går kväll, haha!
ett utdrag ur vår konversation:
"ja och så höll ju adrian i mig då.. och jag bara 'men släpp mig, jag kan gå till ambulansen själv', och så gick jag först långsamt.. sen bara KUTADE JAG IVÄG och ba "SO LONG MOTHERFUCKERS!""
- xandra
HAHAHA hon är nog den sjukaste personen jag känner!
idag har jag ont i knät dock. föll på isen eller något. ): och har träningsvärk i låren eftersom vi promenerade så mycket i går haha.
ett utdrag ur vår konversation:
"ja och så höll ju adrian i mig då.. och jag bara 'men släpp mig, jag kan gå till ambulansen själv', och så gick jag först långsamt.. sen bara KUTADE JAG IVÄG och ba "SO LONG MOTHERFUCKERS!""
- xandra
HAHAHA hon är nog den sjukaste personen jag känner!
idag har jag ont i knät dock. föll på isen eller något. ): och har träningsvärk i låren eftersom vi promenerade så mycket i går haha.
dag 1: 500 kalorier (eller mindre) [x]
dag 2: 500 kalorier (eller mindre) [x]
3: 300 kcal [x]
4: 400 kcal [x]
5: 100 kcal [x]
6: 200 kcal []
7: 300 kcal []
dagens
IN:
frukost: -
lunch: citrax + vatten, bärshot [53 kcal]
övrigt: dricker ett glas cola zero nu, woo! [~1 kcal]
UT:
inget hittills. kanske ska på promenad/joggingtur med syrran? annars blir det kanske gymmet lite senare.
dagens
IN:
frukost: -
lunch: citrax + vatten, bärshot [53 kcal]
övrigt: dricker ett glas cola zero nu, woo! [~1 kcal]
UT:
inget hittills. kanske ska på promenad/joggingtur med syrran? annars blir det kanske gymmet lite senare.
woho
joggade dedär 15 minutrarna. duschade, drack en bärshot och träffade en kompis. vi gick runt på stan lite(..någon timme.. haha) och så. ska snart träffa henne + en till kompis igen och se på film.
IN:
frukost: cigg
lunch: vatten + citrax, sen en bärshot [~50 kcal]
middag: ½ proviva [~80 kcal]
UT:
jogging [~150 kcal]
TOTALT: -20 kcal
ABC dag 5
slapp åka med på kalaset! YEAH!
så nu ska jag dra ut på en snabb joggingrunda(..eller promenad, min kondition är inte den bästa.. hrm. och det är massa slask ute, blä). c'ya!
så nu ska jag dra ut på en snabb joggingrunda(..eller promenad, min kondition är inte den bästa.. hrm. och det är massa slask ute, blä). c'ya!
dag 1: 500 kalorier (eller mindre) [x]
dag 2: 500 kalorier (eller mindre) [x]
3: 300 kcal [x]
4: 400 kcal [x]
5: 100 kcal []
6: 200 kcal []
7: 300 kcal []
IN:
frukost: cigg haha
lunch: -
UT:
ska jogga ~15 minuter hade jag tänkt, så ca 150 kalorier kanske?
bye now!
IN:
frukost: cigg haha
lunch: -
UT:
ska jogga ~15 minuter hade jag tänkt, så ca 150 kalorier kanske?
bye now!
kalorikoll
Kalorikollen <- bra sida!
drog till gymmet.
tänkte träna bort 200 kcal.. 200 kcal blev 400 kcal så nu kan jag äta resten av min sandwich och ändå ligga på +- 0 kcal idag. fina saker.
drog till gymmet.
tänkte träna bort 200 kcal.. 200 kcal blev 400 kcal så nu kan jag äta resten av min sandwich och ändå ligga på +- 0 kcal idag. fina saker.
morgondagen..
måste tydligen på kalas imorgon? någon i släkten fyller 50, jag har ingen aning om vem det är men mamma tvingar mig att åka dit i alla fall. tårta.. kakor.. godis.. NEJ. ååååh, kan inte slingra mig ur det heller och om jag följer med men inte äter något kommer mamma bli helt misstänksam. vill inte!!
till mina ABC-kompisar: blir ni helt besvikna på mig om jag failar imorgon? jag ska försöka ända in i det sista att slippa åka, men om det inte lyckas.. ÅÅH. får försöka klämma in träning i morgondagens schema också i sådana fall, och på söndag..
men även om jag failar i morgon kommer jag fortsätta köra STENHÅRT med ABC. efter morgondagen är det INGET MER FAIL.
till mina ABC-kompisar: blir ni helt besvikna på mig om jag failar imorgon? jag ska försöka ända in i det sista att slippa åka, men om det inte lyckas.. ÅÅH. får försöka klämma in träning i morgondagens schema också i sådana fall, och på söndag..
men även om jag failar i morgon kommer jag fortsätta köra STENHÅRT med ABC. efter morgondagen är det INGET MER FAIL.
ABC dag 4
hann inte till gymmet igår, kände att jag behövde umgås med min fina vän just då. (ah, undanflykter..)
nejmen. ska dit ikväll! till gymmet alltså. hoppas jag. såvida inte den där samma kompisen ringer, hon skulle nämligen iväg och prata med idioten idag så hon kanske ringer och vill träffas ikväll igen så jag får veta vad som hände.. (;
i övrigt har ABC dag 4 gått bra hittills.
IN:
frukost: Citrax + vatten + cigg [0 kcal]
lunch: -
'middag': ½ sandwich som jag köpte när jag åkte in till stan idag, en hel innehåller lite mindre än 400 kcal så jag tror jag ska äta den andra halvan senare i kväll.
övrigt: resten av den där sandwichen.. blir ikväll, som sagt.
totalt blir det alltså: ~400 kcal!
UT:
inget so far, om kompisen inte hört av sig innan halv 9 drar jag till gymmet. älskar gymmet sena kvällar, är aldrig folk där då haha. förutom jag!
nejmen. ska dit ikväll! till gymmet alltså. hoppas jag. såvida inte den där samma kompisen ringer, hon skulle nämligen iväg och prata med idioten idag så hon kanske ringer och vill träffas ikväll igen så jag får veta vad som hände.. (;
i övrigt har ABC dag 4 gått bra hittills.
IN:
frukost: Citrax + vatten + cigg [0 kcal]
lunch: -
'middag': ½ sandwich som jag köpte när jag åkte in till stan idag, en hel innehåller lite mindre än 400 kcal så jag tror jag ska äta den andra halvan senare i kväll.
övrigt: resten av den där sandwichen.. blir ikväll, som sagt.
totalt blir det alltså: ~400 kcal!
UT:
inget so far, om kompisen inte hört av sig innan halv 9 drar jag till gymmet. älskar gymmet sena kvällar, är aldrig folk där då haha. förutom jag!
dag 1: 500 kalorier (eller mindre) [x]
dag 2: 500 kalorier (eller mindre) [x]
3: 300 kcal [x]
4: 400 kcal []
5: 100 kcal []
6: 200 kcal []
7: 300 kcal []
