ABC dag 5
slapp åka med på kalaset! YEAH!
så nu ska jag dra ut på en snabb joggingrunda(..eller promenad, min kondition är inte den bästa.. hrm. och det är massa slask ute, blä). c'ya!
så nu ska jag dra ut på en snabb joggingrunda(..eller promenad, min kondition är inte den bästa.. hrm. och det är massa slask ute, blä). c'ya!
dag 1: 500 kalorier (eller mindre) [x]
dag 2: 500 kalorier (eller mindre) [x]
3: 300 kcal [x]
4: 400 kcal [x]
5: 100 kcal []
6: 200 kcal []
7: 300 kcal []
IN:
frukost: cigg haha
lunch: -
UT:
ska jogga ~15 minuter hade jag tänkt, så ca 150 kalorier kanske?
bye now!
IN:
frukost: cigg haha
lunch: -
UT:
ska jogga ~15 minuter hade jag tänkt, så ca 150 kalorier kanske?
bye now!
Kommentarer
Trackback
