ABC dag 4

dag 3 - done! gick förvånansvärt bra faktiskt.
är på gång med dag 4 nu. går ju bra det här.
åt lunch i skolan: fisksoppa. har försökt leta fram ungefär hur många kalorier det kan finnas där men jag gissar på runt 200. det är allt jag ätit hittills. (:

vi har slut på apelsiner dock! det är vad jag brukar leva på haha. en normalstor apelsin innehåller ~55 kcal. så det är bra! måste köpa flera.

har även gone vegetarian nu, sagt åt alla mina vänner och så, så kanske de slutar bjuda på mat så fort jag kommer över. (;
det ska nog gå fint det här.

enda jag oroar mig över är 5-8 mars. är bjuden till grannlandet(Finland), till huvudstaden(Helsingfors). ska gå på 2 konserter samt träffa en vän och spana in studion hon jobbar i just nu(artist, Sony BMG Finland) och så. ska även försöka hinna med lite shopping. kommer inte kunna träna eller äta lite, då min mor är med. buhu.
men får ta igen det när jag kommer hem!

ABC

dag 1 - done
dag 2 - så gott som done.
känner dock på mig att det kommer bli chips ikväll när jag ska se på hockey med familjen.
men jag var till gymmet idag!

yes we can

hungrig

jag är hungrig.




har saknat det.

ana boot camp

skrev ett inlägg igår men det publicerades aldrig? brukar inte blogga här, det finns en anledning till det! hatar blogg.se.
har ätit 'normalt' sen syrran kom hem, då hon lätt märker om jag inte äter. var dock på gym igår och ska dra dit ikväll igen.
på måndag börjar jag med ABC(Ana Boot Camp)! hinner bara dra det i 17 dagar, sen åker jag iväg. 5-8 mars kommer jag vara bortrest och ska försöka hålla mitt kalori-intag nere men kan inte lova något, då min mor följer med så det blir väl en hel del middagar ute och så. men fram tills dess ska jag vara duktig! kommer inte träna alls då heller, förutom när jag bär runt mina tunga shoppingkassar på stan.. (;
nåja. mitt schema för ABC:

Dag 1: 500 kalorier (el mindre)

Dag 2: 500 kalorier (el mindre)

Dag 3: 300 kalorier

Dag 4: 400 kalorier

Dag 5: 100 kalorier

Dag 6: 200 kalorier

Dag 7: 300 kalorier

Dag 8: 400 kalorier

Dag 9: 500 kalorier

Dag 10: Fasta

Dag 11: 150 kalorier

Dag 12: 200 kalorier

Dag 13: 400 kalorier

Dag 14: 350 kalorier

Dag 15: 250 kalorier

Dag 16: 200 kalorier

Dag 17: Fasta

börjar på måndag!


uh

mår verkligen inte bra.


ska hämta syrran om ~15 minuter

uschuschusch

nu har jag ätit för mycket igen. usch. fyfan vad nasty jag är.
har huvudvärk och mår illa, min mage är helt svullen och äcklig och jag vill bara spy men kan inte.

ny dag, nya möjligheter

vaknade precis. har därför inte ätit något än!
bra start. ingen skollunch heller för jag börjar efter den. har 2 lektioner då, sen får jag gå hem igen. korta dagar är sjukt onödiga egentligen. men jag måste fråga rektorn något om en studentskrivning som syrran ska vara med på imorgon så..
sitter och lyssnar på musik och har tråkigt. ska nog göra klart ett historia-arbete.

hörs sen! (:

stop the song an remember what you used to be, somebody that could fucking impress me

we know who we are and what we want to say and we don't care who's listening
we don't rebel to sell, it just suits us well
we're the bright young things


failure

neeej nejnejnej nej nej nej!
gick precis ner till köket. min mor hade köpt en chokladstång åt mig!!!!!! vad gör man i sådana situationer? shit. jag tackade och tog emot, och självdisciplinen försvann. chokladen försvann med. in i mig. jävla äckel jag är. ~200 kalorier till, sådär bara. M meddelade också att hon inte kan komma till gymmet idag JÄVLA SKIT!
och som grädde på moset(passande metafor) åt jag också köttmakaronilåda. ~260 kalorier TILL. jag suger verkligen på dethär. det gick ju så bra! ååååh.


onsdag 10.2
mat: riskaka (85 kcal), cola zero (~2 kcal), makaronilåda (~260 kcal), choklad (~200 kcal)

jävla SKIT.

tuggar nu tuggummi utav bara helvete för att hoppas på dendär laxerande verkan.

imorgon är jag STENHÅRD.

mat & träning

vissa dagar har jag varit duktig, andra inte. speciell igår - satte i mig mikropizza. seriöst. MIKROPIZZA? jag är ju slut i huvudet. kaloribomben #1.


lördag 6.2
mat: apelsin (55 kcal), cola (150 kcal) VITCHOKLADBOLLAR x 3, liten bit pepparkakscheesekake, apelsin (55 kcal)
träning: stavgång 50 min (330 kcal), gick hem från M som bor ~1,5-2 km härifrån


söndag 7.2
mat: apelsin (55 kcal), sallad (~150 kcal), kräm (~90 kcal)
träning: stavgång ~30 min (200 kcal), gym (minst 110 kcal) + cyklade till & från gym


måndag 8.2
mat: skolmat (~200 kcal), 1/4 pizza (~110 kcal), 2 chokorader (~272 kcal), ris m. kyckling (minst 300 kcal), cola zero (1 kcal)
träning: cykel till skolan x 2, cykel från skolan x 2, fick småpanik över pizzan och sprang i trapporna x 11, gym (minst 400 kcal)


tisdag 9.2
mat: skolmat (~200 kcal), wasa (25 kcal), 3x riskaka (255 kcal) 2 glas cola zero (2 kcal)
MIKROPIZZA (420 KCAL!!!), KANELBULLE
träning: cykel till skolan + hem (~100 kcal), stavgång 1 h (~400 kcal)


onsdag 10.2
mat hittills: riskaka (85 kcal), ~2 glas cola zero (~2 kcal).
träning: kanske gym ikväll om M följer med. annars en kort promenad senare ikväll.


hatar skolmaten! så jävla flottig och äcklig och uschuschusch. som tur är måste jag bara äta i skolan måndag, tisdag och fredag. onsdag och torsdag kan jag gå hem och 'äta'.


Nyare inlägg
RSS 2.0