ABC dag 4
är på gång med dag 4 nu. går ju bra det här.
åt lunch i skolan: fisksoppa. har försökt leta fram ungefär hur många kalorier det kan finnas där men jag gissar på runt 200. det är allt jag ätit hittills. (:
vi har slut på apelsiner dock! det är vad jag brukar leva på haha. en normalstor apelsin innehåller ~55 kcal. så det är bra! måste köpa flera.
har även gone vegetarian nu, sagt åt alla mina vänner och så, så kanske de slutar bjuda på mat så fort jag kommer över. (;
det ska nog gå fint det här.
enda jag oroar mig över är 5-8 mars. är bjuden till grannlandet(Finland), till huvudstaden(Helsingfors). ska gå på 2 konserter samt träffa en vän och spana in studion hon jobbar i just nu(artist, Sony BMG Finland) och så. ska även försöka hinna med lite shopping. kommer inte kunna träna eller äta lite, då min mor är med. buhu.
men får ta igen det när jag kommer hem!
ABC
dag 2 - så gott som done.
känner dock på mig att det kommer bli chips ikväll när jag ska se på hockey med familjen.
men jag var till gymmet idag!
yes we can
hungrig
har saknat det.
ana boot camp
har ätit 'normalt' sen syrran kom hem, då hon lätt märker om jag inte äter. var dock på gym igår och ska dra dit ikväll igen.
på måndag börjar jag med ABC(Ana Boot Camp)! hinner bara dra det i 17 dagar, sen åker jag iväg. 5-8 mars kommer jag vara bortrest och ska försöka hålla mitt kalori-intag nere men kan inte lova något, då min mor följer med så det blir väl en hel del middagar ute och så. men fram tills dess ska jag vara duktig! kommer inte träna alls då heller, förutom när jag bär runt mina tunga shoppingkassar på stan.. (;
nåja. mitt schema för ABC:
Dag 1: 500 kalorier (el mindre)
Dag 2: 500 kalorier (el mindre)
Dag 3: 300 kalorier
Dag 4: 400 kalorier
Dag 5: 100 kalorier
Dag 6: 200 kalorier
Dag 7: 300 kalorier
Dag 8: 400 kalorier
Dag 9: 500 kalorier
Dag 10: Fasta
Dag 11: 150 kalorier
Dag 12: 200 kalorier
Dag 13: 400 kalorier
Dag 14: 350 kalorier
Dag 15: 250 kalorier
Dag 16: 200 kalorier
Dag 17: Fasta
börjar på måndag!
uh
ska hämta syrran om ~15 minuter
uschuschusch
har huvudvärk och mår illa, min mage är helt svullen och äcklig och jag vill bara spy men kan inte.
ny dag, nya möjligheter
bra start. ingen skollunch heller för jag börjar efter den. har 2 lektioner då, sen får jag gå hem igen. korta dagar är sjukt onödiga egentligen. men jag måste fråga rektorn något om en studentskrivning som syrran ska vara med på imorgon så..
sitter och lyssnar på musik och har tråkigt. ska nog göra klart ett historia-arbete.
hörs sen! (:
stop the song an remember what you used to be, somebody that could fucking impress me
we know who we are and what we want to say and we don't care who's listening
we don't rebel to sell, it just suits us well
we're the bright young things
failure
gick precis ner till köket. min mor hade köpt en chokladstång åt mig!!!!!! vad gör man i sådana situationer? shit. jag tackade och tog emot, och självdisciplinen försvann. chokladen försvann med. in i mig. jävla äckel jag är. ~200 kalorier till, sådär bara. M meddelade också att hon inte kan komma till gymmet idag JÄVLA SKIT!
och som grädde på moset(passande metafor) åt jag också köttmakaronilåda. ~260 kalorier TILL. jag suger verkligen på dethär. det gick ju så bra! ååååh.
onsdag 10.2
mat: riskaka (85 kcal), cola zero (~2 kcal), makaronilåda (~260 kcal), choklad (~200 kcal)
jävla SKIT.
tuggar nu tuggummi utav bara helvete för att hoppas på dendär laxerande verkan.
imorgon är jag STENHÅRD.
mat & träning
lördag 6.2
mat: apelsin (55 kcal), cola (150 kcal) VITCHOKLADBOLLAR x 3, liten bit pepparkakscheesekake, apelsin (55 kcal)
träning: stavgång 50 min (330 kcal), gick hem från M som bor ~1,5-2 km härifrån
söndag 7.2
mat: apelsin (55 kcal), sallad (~150 kcal), kräm (~90 kcal)
träning: stavgång ~30 min (200 kcal), gym (minst 110 kcal) + cyklade till & från gym
måndag 8.2
mat: skolmat (~200 kcal), 1/4 pizza (~110 kcal), 2 chokorader (~272 kcal), ris m. kyckling (minst 300 kcal), cola zero (1 kcal)
träning: cykel till skolan x 2, cykel från skolan x 2, fick småpanik över pizzan och sprang i trapporna x 11, gym (minst 400 kcal)
tisdag 9.2
mat: skolmat (~200 kcal), wasa (25 kcal), 3x riskaka (255 kcal) 2 glas cola zero (2 kcal)
MIKROPIZZA (420 KCAL!!!), KANELBULLE
träning: cykel till skolan + hem (~100 kcal), stavgång 1 h (~400 kcal)
onsdag 10.2
mat hittills: riskaka (85 kcal), ~2 glas cola zero (~2 kcal).
träning: kanske gym ikväll om M följer med. annars en kort promenad senare ikväll.
hatar skolmaten! så jävla flottig och äcklig och uschuschusch. som tur är måste jag bara äta i skolan måndag, tisdag och fredag. onsdag och torsdag kan jag gå hem och 'äta'.