ABC dag 9
8: 400 kcal [x]
9: 500 kcal []
10: fasta []
11: 150 kcal []
12: 200 kcal []
13: 400 kcal []
14: 350 kcal []
IN:
frukost: cigg
lunch: Citrax, gröt(!! älskar't), vatten [130 kcal]
middag: gröt! hahaha är besatt! [130 kcal]
ska snart äta.. GRÖT IGEN. hahaha. nej men det är gott, är något med äpple och blåbär eller något. finns i portionspåsar så jag har full koll på kalorierna - bra! så det kommer bli 130 kcal till.
UT:
nothing. :c är lite lat, i know. ska nog ut och gå nu.. men har börjat renovera lite här hemma, jobbigt haha!
TOTALT: in 260, snart 390 kcal.
IN:
frukost: cigg
lunch: Citrax, gröt(!! älskar't), vatten [130 kcal]
middag: gröt! hahaha är besatt! [130 kcal]
ska snart äta.. GRÖT IGEN. hahaha. nej men det är gott, är något med äpple och blåbär eller något. finns i portionspåsar så jag har full koll på kalorierna - bra! så det kommer bli 130 kcal till.
UT:
nothing. :c är lite lat, i know. ska nog ut och gå nu.. men har börjat renovera lite här hemma, jobbigt haha!
TOTALT: in 260, snart 390 kcal.
Kommentarer
Trackback
